Symposium «Selveksperimentering, selvendring og atferdsanalyse versjon II»
27. apr 201311:15-15:45
Storefjelltoppen 1
Presentør
Jon A. Løkke | Høgskolen i Østfold |
Abstract
Selveksperimentering har en lang historie i medisin og psykologi, men en kortere historie i atferdsanalysen. Selveksperimentering og selvendring dreier seg om analyse og påvirkning av forsterkningsbetingelsene for egen atferd og akseptabel dokumentasjon av endringen.
Formålet med symposiet er å understreke at prinsippene for atferdsendring også gjelder atferden til studenter, terapeuter eller forskere. Vi ønsker å stimulere til økt anvendelse av atferdsanalytiske prinsipper i eget privatliv og arbeid. Symposiet arrangeres for andre år på rad. I symposiet presenteres en rekke korte innlegg (ca. 12 minutters varighet) med data fra forsøk på selvendring innenfor temaer som økonomistyring, styring av døgnrytme, overspising av snop, trening og kroppsvekt, bilkjøring og bøter, akademisk skriving, regulering av alkoholinntak og hjemmelading av patroner til våpen.
Regulering av døgnrytme
- Silje Mangen Hjellnes
Redusert snopinntak
- Marita Kvia
Endring av egen kjøreatferd
- Linda Teikari
Endring av leggetider
- Linda Teikari
Forbedring av ferdigheter i hjemmelading
- Linda Teikari
Unngåelsesmotivert vektnedgang ved hjelp av synlig vektregistrering, og forbrenning av forhåndsdefinert ukentlig kaloriantall
- Jon Magnus Eilertsen
Reduksjon av vekt og alkoholinntak
- Svein Åge Hansen
"Selvet" i atferdsanalysen
- Jon A. Løkke