Unngåelsesmotivert vektnedgang ved hjelp av synlig vektregistrering, og forbrenning av forhåndsdefinert ukentlig kaloriantall

På bakgrunn av tidligere vellykket vektnedgang, ble målvekt på 100kg oppnådd. Færre treningsøkter og dårlig kosthold har ført til en vektøkning til 108 kg. Den avhengige variabelen er egen vekt, og uavhengige variabler er synlig kontinuerlig registrering av vekt, sammen med trening for å oppnå ukentlig mål av antall kalorier forbrent ved trening. En pulsklokke foretar automatisk registrering av kaloriforbrenning ved trening. Vektregistreringen henger synlig på kjøleskapet hjemme. Det er benyttet en ikke eksperimentell N=1 design, i en AB fase med A fasen som baseline fase.