Undervisningsprogram for forebygging av angst hos barn og nettkurs for å redusere eksamensangst hos studenter

Angst er den hyppigst forekommende lidelsen i barne- og ungdomsårene, og forebygging vil være viktig for å unngå at angsten befester seg og videreføres inn i voksenlivet. Vi undersøkte om et universelt undervisningsprogram basert på atferdsanalyse vil redusere angst hos barn og bidra til bedre angstmestring. Deltakerne i studien var barn på 5, 6 og 7. trinn hvorav hele klasser fikk tilbud om å delta. 40 barn var i eksperimentgruppe og 30 i ventelistekontroll. Det ble gjort pretest og posttest målinger av angstnivåer og sosial mestring. Elevene skåret seg selv og foreldrene skåret sine barn. I en annen studie undersøkte vi om et nettkurs basert på atferdsanalyse vil redusere angst hos nettstudenter hos NKI. Det er estimert at mellom 10-40 % av alle studenter lider av eksamensangst av ulik grad, og høy grad av angst medfører dårligere eksamensresultater enn lav eller ingen grad. Deltakerne var studenter fra 18/19 år og oppover og det ble gjort pretest og posttest målinger av angstnivåer. Det vil bli gitt en oversikt over undervisningsprogrammet og nettkurset, og i tillegg vil data fra studie 1 bli presentert.