ACT for dummies, eller ACT sammenlignet med hva «fornuftige folk» allerede gjør

Jeg har gjort en del forsøk på å få fram hvor enkelt prosessene i ACT kan forstås, og det har gått framover. Dette er et forsøk på å få ACT enda lengre «ned på landjorda». Framgangsmåten er i hovedsak å se på allerede etablert kulturell praksis, det vil si måter som i alle fall en del av oss opptrer på, og å sammenligne det med prosesser og teknikker innenfor ACT. Dermed drøfter jeg også hvilke holdninger i vår kultur som er mer og mindre forenlige med ACT, og noen samfunnspsykologiske følger av forskjellige holdninger. (Deler av denne presentasjonen har blitt avholdt på NAFO-seminaret tidligere.)