Planløs endring uten mål og mening

Etter en ørliten medisinsk vekker, har jeg i løpet av sju uker (pr. 16. november) redusert vekt, endret kosthold og begynt å trimme. Ingen ting har vært planlagt. Med andre ord: En endring som «folk flest» opplever. Røykeren som slutter – mange ganger, trimmeren som ender opp med støttemedlemskap på treningsstudio, skippertaket før eksamen osv. er eksempler som hyppig beskrives. Avhengig av hva som skjer fra nå og fram til NAFO-seminaret, vil innlegget handle om: Enten: Hvordan ble den uplanlagte endringen opprettholdt over tid? Eller: Hvorfor ble ikke endringen opprettholdt?