Vår atferd - våre valg i hverdagen fører til dramatisk økning av livsstilssykdommer.

Økende livsstilssykdommer er definert som en global samfunnsutfordring. Flere studier viser at søvnmangel medfører mer «usunne» valg og øker faren for overvekt/fedme, diabetes og hjerte-/kar sykdommer. Ungdom (16-19år) sover i snitt 6t25min (Hordalandstudien). Nordmenns livsstil fører til sykdommer med samfunnskostnader på mer enn 1.000 milliarder i året (Rapport IS-2436, Helsedirektoratet). Zmart har gjennomført to pilotstudier (>100 ungdommer) der vi før og etter et undervisningsprogram på 3 timer testet holdninger til grunnleggende behov som blant annet søvn. Dette ble utført gjennom en spørreundersøkelse (Norstat). Enkelte deltagere fikk også oppfølging fra enten foreldre eller teknologi (app). Vi vil videreutvikle teknikker og metoder i våre undervisningsprogrammer for å skape egeninteresse og holdninger, og vi vil evaluere bruk av teknologi for å påvirke relevante valgsituasjoner inkludert ved leggetid. Vi ønsker innspill fra og samarbeid med det atferdsanalytiske miljøet som kan bidra til bedre folkehelse.