Emosjonsregulering i et atferdsanalytisk perspektiv

Emosjonsregulering handler om strategier for å regulere våre egne emosjonelle opplevelser. I emosjonsreguleringslitteraturen skilles det mellom foranledningsfokuserte og responsfokuserte reguleringsstrategier. Foranledningsfokuserte strategier handler om hva som kan gjøres før emosjonene blir for intense, mens responsfokuserte strategier handler om å håndtere pågående emosjoner selv eller med støtte. I tillegg kan emosjonsregulering skje i etterkant av en hendelse som refleksjonsprosesser, eller det vi har valgt å kalle refleksjonsfokuserte strategier. Skillet mellom foranledningsfokuserte, responsfokuserte og refleksjonsfokuserte reguleringsstrategier korresponderer godt med tretermskontigensen i atferdsanalyse. Emosjonsreguleringslitteraturen er preget av et kognitivt perspektiv, og det er lite fokus på emosjoner og emosjonsregulering innenfor atferdsanalyse. I foredraget vil vi presentere et atferdsanalytisk perspektiv på emosjonsregulering og ulike teknikker som atferdsanalytikere kan bruke til å trene emosjonsregulering hos klienter.