Kalender

14. november: Introduktion til Acceptance and Commitment Therapy

Her får du en introduktion til Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Du lærer om de 6 centrale kerneprocesser i ACT, og du får mulighed for at opleve og mærke modellen på dig selv. Gennem en række øvelser og demonstrationer får du en overgribende gennemgang af metoden, og du går fra dagen med masser af inspiration til dine forandringssamtaler. 

15. november: Workshop: “ACT with self care / Tag hånd om dig"

Her arbejder vi intensivt med egenomsorg ud fra et ACT perspektiv. Du lærer at bruge de 6 kerneprocesser i ACT for at tage bedre hånd om dig, og de samme principper kan du netop bruge med dem, du hjælper. Dagen vil kunne mærkes helt ind i sjælen, og vi håber at du går fra workshoppen med masser af inspiration til, hvordan du kan passe bedre på dig selv.